САМОКОНТРОЛ – СЪЗДАЙ УМЕНИЕТО ДА ЗАПАЗИШ БАЛАНСА В СЕБЕ СИ

August 3rd, 2014

Често в ежедневието си сме поставени под натиска на множество фактори, които създават в нас усещане за вътрешно напрежение, а самоконтролът ни е поставен на изпитание. Умението да се освобождаваме от натрупаното напрежение е от изключително значение за поддържане и запазване на баланса и хармонията в нас.

Следва логичният въпрос: Как да придобием умението целенасочено да се отпускаме  и контролираме натрупаните през деня стрес и напрежение? (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , , , , , , , | Все още няма коментари

НЯКОЛКО СЪВЕТА ЗА САМОУВЕРЕНОСТ

January 3rd, 2012

Увереността в себе си се основава на самоуважението, на вярата в собствените способности. Тя се изгражда още в ранно детство, изразява се в себедоказване при общуването и контактите с околните и продължава да се утвърждава през целия живот. От качеството на връзката, която сме установили с хората в нашето обкръжение, зависи степента на собственото ни самоутвърждаване и самоувереност.

Самоуважението е общата ни лична оценка на това колко струваме. Без самоувереност не сме в състояние да постигнем много. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , , , | Все още няма коментари