ТРАНСФОРМИРАЩА ТЕРАПИЯ

October 28th, 2020

za_men

Какво е трансформираща терапия?

Трансформиращата терапия е набор от психологически техники и методи  (консултации с психолог, хипноза, хипнотерапия и др.), насочени към психично здрави хора, приложени от практикуващ психолог, чрез които получавате помощ при:

  • справяне с емоционални и болезнени преживявания
  • решаване на проблеми, свързани със стрес, депресия, зависимости, паник атаки и други
  • преодоляване на трудности, свързани с личностно развитие, любовни и междуличностни отношения, семейство, успех, пари и други.

Какво включва?

Трансформиращата терапия е за вас ако:

  • животът ви е изпълнен с постоянен стрес, напрежение, тревожност, отсъствие на енергия и радост от живота
  • искате да овладеете страховете, тревогата, притесненията и вътрешните си конфликти
  • искате да се справите с тежки и болезнени състояния като депресия, натрапчиви мисли, паник атаки, зависимости /включително емоционална и любовна зависимост/
  • имате желание да се научите да възприемате трудностите и проблемите без излишни болка, страдание и борба

Готови ли сте да започнете да гледате на себе си като на човек, способен да влияе на себе си и действителността в посоката, в която желае?

Тук съм, за да се погрижа за вашата болка! Ще ви помогна, да си помогнете!

Защо можете да ми се доверите (и лична история)?

<<< Разберете повече >>>

Райна Жечева – психолог Варна – хипноза и хипнотерапия

тел: +359 878 172 043

Форма за контакт, Цени и Отстъпки >>>

Skype: psyconsult.zhecheva

Професионална квалификация >>>

Категории: | ключови думи: , , , , , , , , , , , , , , | Все още няма коментари

ТЕРАПИЯ НА ПРИТЕСНЕНИЕТО

November 22nd, 2019

fear

Убеждението, че “оцетът може да мотивира по-добре от меда” е толкова разпространено, че повечето от нас страдат от някаква форма на страх от провал и притеснение заради собствените си несъвършенства. Родителите, шефовете и учителите често използват заплахи и катастрофални картини, за да ни мотивират да постигнем цели, които те са избрали и нямат нищо общо с нашите собствени.

Това ужасно втълпяване, че нашата работа  не е достатъчно добра – довежда до убеждението, че  никога няма да бъдем в състояние да удовлетворим изискванията на околните. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Все още няма коментари

КАК ДА ПРЕОДОЛЕЕМ СОЦИАЛНАТА ФОБИЯ?

September 17th, 2011

Представете си следната ситуация – не ви се излиза никъде от доста дълго време насам, нямате нужда да контактувате с хора, дори с най-близки приятели, изчервявате се при общуване, разтрепервате се,  сърцето ви бясно препуска… струва ви се, че полудявате.

Ако сте ставали свидетел на подобен тип състояния или самите вие сте го изпитали на свой гръб, може би знаете, че това са едни от най-честите симптоми на т.нар. социална тревожност ( или социална фобия).

Социалната тревожност е свързана с проява на силен страх да не се изложим или провалим пред другите, да не бъдем унижени или отхвърлени от тях. Този страх се появява в ситуации, като общуване с околните, изпит, хранене на обществено място, публични изяви и др.

Състоянието е свързано с телесни прояви като сърцебиене, изчервяване, разтреперване, панически пристъпи и т.н., както и с негативни мисли като: „Ще се изложа“, „Ще ми се присмеят“, „Никой не ме разбира“,  „Ще изглеждам глупаво“, „Ще блокирам“ и др. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , | 1 Коментар