ОСВОБОДИ СЕ ОТ КЛОПКАТА НА ОТЛАГАНЕТО – УТРОТО Е БЕЗКРАЙНО ДАЛЕЧЕ

August 17th, 2014

Страхувате ли се от провал и неуспех? Изплъзват ли ви се личните постижения? Отлагате ли?

Навикът да се отлага до последния момент представлява огромен проблем, както в сферите на кариерата, така и във всички области на живота. Пропуснати възможности и ползи, стрес, изпускане на крайни срокове, чувство за вина – са само някои от последиците от този навик. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , , , , , , | Все още няма коментари

КАК ДА ПРЕОДОЛЕЕМ ДЕПРЕСИЯТА

January 26th, 2012

Според статистически данни, всеки един от двама души може да преживее депресия в определен момент от живота си.

Депресията е съвкупност от симптоми, които обикновено продължават най-малко две седмици. Те се изразяват в следното:
– Колебания в апетита – прекалено малко ядене, липса на апетит или обратно, прекалено много ядене и преяждане.
– Смущения в съня – трудно заспиване, ранни събуждания, лек и накъсан сън или твърде голямо желание за сън. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , , , , , | Все още няма коментари